減重

最近，朋友說她飲食比較好，吃飯很有食慾，感覺自己的體重一下子增加了。有一次去逛街的時候剛好看到一個藥店門口放著一個體重秤，朋友就偷偷去站了上去，真的是嚇了自己一跳，簡直不敢相信自己了，怎麼會一下子這麼胖，走著走著又看到一個體重秤，還是和剛才的數據一樣，這下子她也不得不相信了。她決心開始減重，早上起來早點去鍛煉身體，偶爾去練練瑜伽，就這樣子堅持了很久，真的是體重減下來了，她的減重目標實現了，她為自己鼓掌，為自己點讚，我也替她開心。